Algunos de los síntomas comunes de la ansiedad generalizada incluyen:
Preocupación excesiva
Inquietud y tensión muscular
Fatiga
Dificultad para concentrarse, entre otros.
La autoestima se refiere a la valoración, percepción y apreciación que tenemos de nosotros mismos. Es la forma en que nos vemos, nos sentimos y nos juzgamos a nosotros mismos. Una autoestima saludable es crucial para el bienestar emocional y mental, ya que influye en cómo nos relacionamos con los demás, cómo afrontamos los desafíos y cómo nos sentimos con respecto a nuestras capacidades y logros.
Como Psicóloga Clínica estoy capacitada y comprometida en ayudar a las personas a superar sus desafíos emocionales y alcanzar una vida plena y significativa. Con años de experiencia y un enfoque centrado en en cada uno de mis pacientes, cómo Psicóloga les ofrezco un espacio seguro y confidencial para explorar tus pensamientos, sentimientos y preocupaciones.
